Ładne ciało do wakacji!

Jestem dziewczyną i Lubie się pokazać w wakacje w bikini. Niby jestem szczupła ale czegoś mi brakuje. Czego? Hmm chyba płaskiego brzucha z małymi mięśniami takimi jakie mają modelki albo ładne aktorki z telewizji. Kto by taki nie chciał być? Co powiecie na wyzwanie? Tydzień bez słodyczy i miesiąc z ćwiczeniami ;D czy każdy da rade? Ćwiczenia nie są proste ja ćwiczę pośladki mel b 10 min. Ale żeby zacząć spalać kalorie trzeba ćwiczyć co najmniej 30 min. Wiec radze najpierw pójść na pół godziny spacerek ;) a później zacząć ćwiczyć oto parę ćwiczeń

Polecam także przysiady z wyskokiem, albo po prostu skakanie na skakankę haha jak dzieci ale fajnie ;D Lubie to i to bardzo ;) do wakacji będziecie śliczne! Wiem ze nie każda lubi biegać tak jak ja wiec po róbcie to co wam podałam hihi polecam ;D miłego ćwiczenia ;* w następnym poście dodam fajna i zbilansowana dietę chodź pamiętajcie dla każdego jest ona inna!

Włosy? Też mogą być piękne *_*

Witam! Witam! Wiele z was pewnie tak jak ja ma długie włosy i nie wie co z nimi zrobić prawda? Mam dla was parę prostych fryzur wiec czytajcie dalej ;D :
1. Moje włosy trudno ułożyć wiec czasem chodzę w rozpuszczonych. Nie jest to jednak fajne po mimo tego że fajnie się wygląda ale włosy wpadają w jedzenie, albo na wf trzeba coś z nimi zrobić.
2. Do niedawna chodziłam w kitce ale niskiej i nie zbyt ładnie to wyglądalo ale jest wygodnie polecam ;)
3. Teraz chodzę w kitce ale nie do końca przeplata włosy jak je wiąże wiec wychodzi taki kucyk do połowy :D bardzo fajny i wygodny.
4. Jeżeli wam się to nie podoba możecie po prostu zrobić wysokiego kucyka haha.
5.
6.
7. No i znalazłam parę kroków pokazanych krok po kroku jak się je robi mam nadzieje ze skorzystanie ;) papa pa ;*

kwiecień plecie :D

Hejo! W weekend nie napisze raczej niczego wiec dzisiaj postanowiłam napisać dwa posty ;) od razu chciałabym was przeprosić za to ze dawno nie pisałam. Trochę się stresowałam bo najpierw budowała stronę na konkurs a później dostałam wyróżnienie. Musiałam jechać do Gdańska i zaprezentować przed wszystkimi powstawanie swojej strony. Było trudno i bardzo wielki stres bo nikogo ze mną nie było achhh. No ale mimo wszystko było bardzo dobrze jak na pierwszy raz hahah ;D no ale dobrze zostawmy za sobą przeszłość i idźmy w przyszłość znalazłam coś na wiosnę.

 Bluza błękitna. W sam raz na różne kwietniowe dni, bo przecież raz jest ciepło a raz zimno ;) 

 A do tego spodnie różowe bo trzeba się bawić kolorami. W wiosnę takie kolorki są nawet wskazane ;) ja lubię się tak ubierać a wy?  

Na dziś to wszystko przypominam o konkursie wiec jeżeli tu jesteście za obserwujcie a się odwdzięcze ;) papa ;* 

konkurs

Cześć! Jak się macie? Mam nadzieje ze całkiem dobrze. Nie dawno miałam 3 dni wolnego bo gimnazjum pisało testy :D dla mnie całkiem fajnie, ale dla gim. Trochę słabo. Wszyscy byli przygotowani ze będzie rozprawka a tu po raz pierwszy opowiadania hahah ;D fajnie xD. Słuchajcie bardzo was proszę jeżeli mnie czytacie to za obserwujcie. Trochę mi przykro :( ale co zrobić? Znalazłam sponsora który chce dać mi darmowe przedmioty na bloga. Obiecuje ze jeżeli je dostane to od razu zrobię konkurs z tymi nagrodami :) mam także plecak o wartości ok. 200 zł. Wygrałam w konkursie i mam już plecak i nie mam zamiaru go używać ;) Wiec to będzie nagroda w konkursie, a konkurs się zacznie jak będzie 20 obserwatorów, bo w tedy dostane te probki ;) dzięki i papa :*

sport !!!!!!! lubię to :D

Witam ponownie ponieważ tak dawno mnie nie było postanowiłam napisać 2 posty ;) W tym poście opowiem coś o Sb. No więc w tym tygodniu byłam tylko 2 razy w szkole. Ale fajnie co? Haha :D no więc w poniedziałek pojechałam jako wolontariuszka WWF na godzinę z morswinem ;) wiele ludzi nie wie co to jest więc troche im o nim opowiadalismy xD mam nadzieje ze z bierzemy dużo podpisów pod petycja o jego ochronie ;) możecie się podpisywać na fb na stronie godzina dla morswina. Ale o tym ssaku wszystko. W środę nie było mnie w szkole pon. Byłam na zawodach w Kwidzynie. Trochę daleko xD graliśmy ze Sztumem starym polem i Kwidzynem. Zajęliśmy 2 miejsce ;) na to liczyliśmy. Kwidzyn jest szkoła Sportówa i ma ponad 10 wf tygodniowo i jeszcze co dziennie treningi a my tylko 4 wf tygodniowo i żadnych treningów :( mimo wszystko przegraliśmy 6:16 ale pani trener mówiła ze każda bramka strzelona Kwidzynowi to jak 3 strzelone ;) czyli tak jakby wygraliśmy :D haha nie no wice mistrzowie Polski w piłce ręcznej vs zwykli uczniowie  ze wsi ... hmmm no wiadomo ze oni wygrają hahah ;) lubicie sprort? Piszcie chętnie wszystko poczytam xD a i mam jedną prośbę możecie poza prosząc znajomych żeby mnie obserwowali ? Mam 4 obs. Chce do końca tyg. Mieć jeszcze jednego hahah wysoko stawiam poprzeczkę haha jak mnie zaobserwuje cie piszcie w kom. Link do bloga to tez was zaobserwuje hahah i dzięki za czytanie moich postów ;* Do zobaczenia ;)

bluzy czy może koszule? :D

Hej jak tam u was? Przepraszam ze tak długo nie pisałam ale problemy z internetem. Na szczęście już jest dobrze i mogę dodać posta ;) trochę się za tym stesknilam. Haha :D dziś jak zwykle mam dla was śliczne ubrania mimo iż nie piszecie czy wam się podobają :( czasem czuje ze nikt mnie nie czyta :( proszę jak mnie czytacie zostawcie kom. Linka do swojego bloga albo nawet zwykła emocje jak wam się podoba to piszcie " :)" a jak nie to ":(" wtedy będę wiedziała co ma być dla ej czy coś zmienić czy tylko dodać. Pomóżcie mi ;) odwdzięcze się jak tylko będę mogła ;*

 Ok no więc zaczynam. Fajna bluza ładny kolor. Nwm czy lubicie takie bluzy? Ja je lubię mam 4 w tym 2 granatowe. Jedna z napisem CZEŚĆ na pewno gdzieś ja widzieliście bo jest dość popularna. Chciałam wstawić zdj. Ale nie mogę :( 

 Dresy jak ktoś lubi się ubierać na sportowo ;) w dodatku są air maxy. Kocham maxy! *_* nie mam żadnych ale kiedyś miałam. Mama postanowiła pod moją nie obecność namoczyć je i wyprać w pralce. Jak wróciłam całe były po rozkładane :( szkoda :( ale nie ma co płakać mówi się trudno ;) 

 No i mamy koszule. Jak juz wspominałam Lubie chodzić w koszulkach. Podobają mi się takie rozjaśniane ;) piszcie czy wam się podobają. 

 Koszula która też przypadła mi do gustu ;) w koszulkach Lubie to ze nie trzeba mieć do nich żadnych dodatków np. Naszyjników, bransoletek i innych biżuterii ;) 

No dobrze to na dzisiaj koniec. Mam nadzieje ze wam się podobalo :D piszcie uszczęśliwi mnie każdy komentarz ;) 

Ach ten weekend *_*

Hej jak wam mija sobota? Mi całkiem nieźle ;) co prawda musze się dużo uczyć z biologii ale jakoś to znoszę :) miałam wcześniej napisać ten post ale całkiem o tym zapomniałam. Na dzisiaj przygotowałam dla was kolejne stylizacje ale mam fajny pomysł który może zrealizuje. Chcecie żebym do każdej stylizacji dobierają tez makijaż? Taki niezbyt skomplikowany? Jeżeli chcecie to piszcie w komentarzu. Pamiętajcie komentujcie lub jeżeli mnie zaobserwowali się to piszcie ze obserwujcie i dajcie linka do waszego bloga z chęcią go poczytam i zaobserwuje ;D dobra wiec zaczynamy

 Koszula granatowa. Na każdą okazję pasuje. Ładny kolor i fajnie wygląda z tymi spodniami. Mogłyby mieć 3 guziki czyli być trochę jak ja to mówię wyższe ale też mogą być. Do tego pasowałoby wanny albo krótkie konwersji granatowe, czarne albo białe ;) 

 Bluza taka w moim stylu. Na sobie mam właśnie taka różowa ale wolałabym mieć niebieska ;) spodnie fajne rurki miętowe. Lubie miętowy xD ale nie tak jak moja koleżanka która Jan widzi miętowy to od razu krzyczy ze chce to mieć xD haha :D ok do tej stylizacji pasują buty sportowe wanny konwersy albo air maxy. Mam bzika na punkcie maxow. Nie mam żadnych ale bardzo chciałaby mieć. Raz miałam ale mama namoczyć je w wodzie przez cały dzień a później wygrała. Całe się rozpadły :( ok ale to już wszystko na dziś papa miłego weekendu ;*